恋のことを考えるだけで、少し疲れてしまうとき
好きな人のことを思うだけで、
心が少し重くなることがあります。
「うまくいくかな」
「また傷つくかもしれない」
そんな考えをくりかえして、
気がつけば、
恋そのものが少しつらくなってしまう。
本当は大切なはずの気持ちが、
ときどき、
負担のように感じてしまう日があるかもしれません。
疲れてしまうのは、がんばっている証です
恋に疲れるのは、
あなたがこの気持ちを大切にしているからです。
関係に何も感じていなければ、
ここまで心は動きません。
忘れたり、
無視することができない大切な関係。
そんな恋について、
悩んで、
考えて、
期待して、
ときには不安になって。
そうやって心を動かし続けてきたからこそ、
少し疲れてしまったのです。
心が疲れているサインに、気づいてあげてください
やる気が出なかったり、
恋の話題にふれるだけでしんどくなるとき。
それは心が、
少し休みたがっているサインかもしれません。
その感覚をなかったことにして、
またがんばってしまうと、
いつまでも心の疲れが残ってしまいます。
なによりも大切な「あなた自身を守る」ため、
あなたの心は、
小さな合図をくれています。
気持ちが動き続けていたから、疲れてしまったのです
恋をしているあいだ、
あなたの心はずっと、
期待したり、
がっかりしたり、
喜んだり、
不安になったりを繰り返してきました。
それは、
たくさん感じて、
たくさん考えてきたということです。
だから、
感情が疲れてしまうのも、
とても自然なことなのです。
休みたくなるのは、とても自然なことです
ずっと同じ感情でい続けることは、
誰にとっても難しいことです。
ずっと振り回され続けることも、
とっても疲れることです。
恋にも、
少し立ち止まる時間があっていい。
ずっと前を向き続けなくても、
いまは、少し腰を下ろしてもいいのです。
恋から少し離れることも、やさしさです
一時的に、
恋のことを考えない時間を作るのも、
自分を守るひとつの方法です。
距離を取ることで、
心が少し軽くなったり、
また違う気持ちが見えてくることもあります。
それは、
逃げているのではなく、
その恋を含めて、
自分を大切にしているということです。
何もしない時間も、恋の一部です
連絡を取らない日があっても、
気持ちを考えない時間があっても、
それでこの恋が壊れるわけではありません。
大切なのは、
この恋によって、
あなたが大切にされることです。
何もしない時間も、
あなたがあなたでいるための、
とても大切な時間です。
いまのあなたにできること
その恋をどうするのか、
急いで考えることはありません。
大切なのは、
恋がどうなるかよりも、
あなたがどうあるかです。
いま疲れてしまっているあなたは、
自分は今疲れているのだと、
自分でやさしく認めてあげてください。
そのことが、
疲れた心を少しずつ、
静かに軽くしていってくれます。
