恋をしているときには、
自分の本音がわからなくなることがあります。
「自分はどう感じているか」を中心に、
気持ちを整理していくカテゴリーです。
自分の気持ち 「自分を大切にする」ってどういうこと？
恋愛で無理をして疲れていませんか?「自分を大切にする」ことの本当の意味や、わがままとの違い、相手の顔色をうかがわずに自分の心を守るための小さなステップをやさしく解説します。
自分の気持ち 「好き」がバレるのが怖いという気持ち
好きな人に気持ちがバレるのが怖い、避けてしまう「好き避け」に悩むあなたへ。無理に勇気を出さず、自分の心を守りながら恋愛と向き合うための優しいヒントをまとめました。
自分の気持ち 恋人よりも仕事を優先しないといけないとき
仕事が忙しくて恋人に会えない。優先順位に悩み、深い罪悪感を抱えていませんか？ 自分を責めてしまう苦しい気持ちを整理し、心を休めてふたりの関係を温かく保つための優しい考え方をお届けします。
自分の気持ち 復縁したいわけじゃないのに、忘れられないのはなぜ？
別れたのに忘れられない。でも復縁したいわけじゃない。そんな複雑な気持ちの正体を、心理学の視点からやさしく整理します。
自分の気持ち 好きだから我慢しなきゃ、って思ってない？
大好きな恋人だからこそ「私が我慢すればいい」と無理をしていませんか?恋愛で自分の気持ちを抑え込んでしまう原因や、苦しい我慢を手放すためのヒントをやさしく解説します。
自分の気持ち 失恋のあと、どうしても自分を責めてしまうときに
失恋のあと、すべて自分のせいだと責め続けていませんか。恋愛に正解はありません。無理に前向きにならず、傷ついた気持ちをゆっくりと整理し、自分を許して心を休ませるための優しいステップをお伝えします。
自分の気持ち まだこの人を好きかどうか、確かめたいとき
好きなはずの人を、まだ好きかどうかわからなくなったとき、どう向き合えばいい？気持ちが変化する理由と、自分の本音に近づくための方法をやさしく整理します。
自分の気持ち こんな私でも、誰かに大切にされていいのかな
恋愛で「こんな私でも愛されるの?」と不安になってしまうあなたへ。過去の傷や自信のなさからくる気持ちを整理し、自分を許してあげるための優しいヒントをお届けします。
自分の気持ち この人がいないと、不安になってしまうとき
好きな人がいないと不安になってしまう。そんな依存の気持ちの理由と、少し落ち着くための方法を、優しく一緒に整理します。
自分の気持ち 好きなのに、どこか冷めてしまう自分がいるとき
好きなのに、どこか気持ちが冷めてきた——そんな自分を責めないで。感情が揺れる理由と、自分の気持ちをやさしく整理するためのヒントをまとめました。