「重い」と言われるのが怖くて、本音を隠してしまうとき
好きな人に嫌われたくなくて、
本当は言いたいことがあるのに、
ぐっと飲み込んでしまうことがあります。
「こんなこと言ったら重いかな」
「迷惑に思われるかも」
そう思うほど、
自分の気持ちがどこかに置き去りになります。
本音を隠すのは、優しさでもある
本音を言えないのは、
あなたが相手を思いやっているからです。
自分の気持ちよりも、
相手の負担にならないことを選んでいる。
それは、
決して悪いことではありません。
でも、苦しくなってしまう理由
本音をしまい続けると、
心は少しずつ疲れていきます。
言えなかった言葉や、
飲み込んだ感情は、
消えるわけではなく、
心の中にたまっていくからです。
本音を言えないのは、嫌われたくないから
本当の気持ちを隠してしまうのは、
相手に大切にされたいから。
「重いと思われたくない」
その気持ちの裏には、
この恋を失いたくない想いがあります。
少しずつでいいから、気持ちを外に出してみる
すべてを正直に話す必要はありません。
ほんのひとこと、
「実は少し寂しかった」
そんな小さな本音でも十分です。
あなたの気持ちは、
伝えていいものです。
重いかどうかは、気持ちの量じゃない
気持ちが大きいから、
重いわけではありません。
伝え方やタイミングで、
受け取り方は変わります。
あなたの気持ちそのものが、
間違っているわけではないのです。
いまのあなたにできること
すべてを一度に話さなくて大丈夫です。
ほんの少しだけ、
本音を言葉にしてみることからでいい。
あなたの気持ちには、
ちゃんと価値があります。
それを大切にすることも、
恋を大切にすることのひとつです。
