この人と一緒にいても寂しいと感じる
好きな人と一緒にいるのに、
なぜか心が満たされない。
笑っているのに、
どこか胸の奥が静かなまま。
会っているのに、
そばにいるのに、
なぜかひとりぼっちのように感じてしまう。
そんな寂しさに、
戸惑ってしまうことがありますよね。
「こんなふうに感じるなんて」
と、自分を責めてしまう夜もあるかもしれません。
寂しさは、わがままではありません
「一緒にいられるだけで幸せなはず」
そう思おうとしても、
心はとても正直です。
寂しさを感じるのは、
あなたが何かを求めているから。
それは、愛情や安心、
ちゃんとつながっている実感を欲している、
とても自然な気持ちです。
しっかりとしたつながりを欲しがることは、
決して悪いことではありません。
ふと寂しくなってしまうのは、
あなたの心がちゃんと生きているからです。
つながりを感じられないとき
会話が少なかったり、
気持ちが共有できなかったりすると、
人は寂しさを感じます。
同じ時間を過ごしていても、
心がどこか別の場所にあるように思えると、
その見えない距離が、
いちばん苦しくなります。
そんな言葉にできない距離間や、
すれ違いの積み重ねが、
「寂しい」
という感覚になって表れることもあります。
ひとりでいるより、ひとりぼっちに感じるときがあります
誰かと一緒にいるのに寂しいのは、
相手がいるのに、
心がつながっていないように感じるからです。
それはあなたが、
相手とのつながりを大切にしているからこそ、
生まれる感覚です。
この寂しさが生まれるは、
あなたが冷たいからでも、
欲張りだからでもありません。
「ちゃんと相手の近くで生きたい」という、
伝え合うのがとても難しい感情が、
お互いの心にまだしっかりと、
届き合っていないせいかもしれません。
自分を責めなくて大丈夫です
寂しさを感じる自分を、
「贅沢だ」とか「重い」
なんて思う必要はありません。
あなたはただ、
大切にされたいだけ。
心と心が、
ちゃんとつながっていたいだけです。
その願いは、
とても素直で、
絶対に間違っていません。
その寂しさが教えてくれていること
一緒にいるのに寂しいと感じるとき、
それは、
「もっと近づきたい」
「もっとわかりあいたい」
という心のサインかもしれません。
言葉にできない不満や、
伝えられていない気持ちが、
寂しさとして現れていることもあります。
その感情は、
あなたがこの関係を、
いい加減にしていないからこそ生まれるものです。
いまのあなたにできること
そんな寂しさがあることを、
まず自分で認めてあげてください。
「寂しい」と感じていること自体が、
あなたの本音です。
その気持ちを、
無理に消したり、変えたりしなくてもいい。
その感情を大切にすることが、
この恋を大切にすることにも、
ちゃんとつながっています。
