もう恋がしんどいと感じてしまう夜に

好きになることが、
こんなにも苦しく感じる夜があります。

誰かを思うたびに、
期待したり、不安になったり、
心が休まる時間がなくなってしまう。

「どうしてこんなに疲れてしまうんだろう」
そんなふうに、自分を責めてしまう夜もありますよね。

恋をすると、
心はいつも相手のほうを向きます。

相手の言葉や態度を気にして、
少しの変化にも心が動いてしまう。

その状態が長く続くと、
心はずっと緊張したままになります。

気づかないうちに、
あなたはずっと、
頑張り続けてきたのかもしれません。

恋に疲れるのは、
あなたが弱いからではありません。

むしろそれは、
ちゃんと人を大切にして、
相手のことを真剣に考えてきた証です。

本気で向き合ったからこそ、
心もたくさん動いて、
疲れてしまったのです。

ずっと誰かを想い続けなくても、
恋を頑張り続けなくても、
いまは少し休んでいいのです。

恋から少し離れて、
自分の気持ちだけを感じる時間を、
取り戻しても大丈夫。

心が休めば、
また自然に、
誰かを想う力も戻ってきます。

今日は、
「頑張らなきゃ」という気持ちを、
少しだけ脇に置いてみてください。

何も決めなくていい。
何も変えなくていい。

ただ、
「よくここまで頑張ってきたね」
と、
自分にそっと声をかけてあげてください。

そのやさしさが、
あなたの心を、
少しずつ回復させてくれます。