好きかどうか分からなくなったとき
好きかどうか分からなくなったとき、
自分の気持ちが、
すこし遠くに感じることがあります。
前は確かに好きだったはずなのに、
最近、その感覚がはっきりしなくなってしまう。
会えば安心するのに、
会えなくても平気な気がしたり、
連絡が来ても、
前ほど心が動かなかったり。
そんな変化に気づくと、
「もう好きじゃないのかな」
「このまま続けていていいのかな」
と、不安が静かに広がっていきます。
自分の気持ちが分からないことが、
すこし怖く感じるかもしれません。
この「分からなさ」は、よくあること
好きな気持ちは、
ずっと同じ形で続くものではありません。
最初のドキドキは、
時間とともに、安心や落ち着きに変わっていきます。
それは冷めたのではなく、
関係が深くなった証です。
でもその変化に慣れていないと、
「前と違う」から、
「もう好きじゃない」と思ってしまうこともあります。
静かな気持ちになっただけなのに、
なくなったように感じてしまうのです。
それは、
「冷めた」とはまた違う気持ちです。
気持ちが揺れる理由
心が疲れているとき、
余裕がないとき、
気持ちは分かりにくくなります。
仕事や学校、
人間関係のストレスで心のエネルギーが減っていると、
恋の感情まで薄く感じてしまうことがあります。
あなたや相手に問題があるのではなくて、
気持ちが消えたわけでもなくて、
疲れた心の状態が影響しているだけかもしれません。
無理に答えを出さなくていい
「好きかどうか」を
今すぐ決めなければいけないわけではありません。
分からないままの時間も、
大切な時間です。
迷っているあなたは、
この恋をどうでもいいと思っているわけではありません。
むしろ、大切に思っているからこそ、
ちゃんと向き合おうとしているのだと思います。
急いで答えを出そうとすると、
本当の気持ちを見失ってしまうこともあります。
少し立ち止まって、
自分の心の声を待つことも、
ひとつの選択です。
いまのあなたにできること
相手のことよりも、
まず自分の気持ちに目を向けてみてください。
いま楽しいこと、
いま疲れていること、
いま不安なこと。
それらをひとつずつ感じていくと、
心は少しずつ、
本音を教えてくれるようになります。
あなたの気持ちは、
ちゃんとあなたの中にあります。
急がなくて大丈夫です。
