好きかどうか分からなくなったとき
前は確かに好きだったはずなのに、
最近、その気持ちがはっきりしなくなってしまう。
会えば安心するのに、
会えなくても平気な気がしたり、
連絡が来ても、前ほど心が動かなかったり。
そんな自分に気づくと、
「もう好きじゃないのかな」と
不安になってしまうことがあります。
この「分からなさ」は、よくあること
好きな気持ちは、
ずっと同じ強さで続くものではありません。
最初のドキドキが、
安心や落ち着きに変わることもあれば、
静かな「好き」に変わることもあります。
気持ちの形が変わると、
「前と違う」だけで、
「冷めた」と感じてしまうこともあるのです。
気持ちが揺れる理由
心が疲れているとき、
余裕がないとき、
気持ちは分かりにくくなります。
仕事や学校、
人間関係のストレスなどで、
心のエネルギーが減っていると、
恋の気持ちも感じにくくなることがあります。
それは、
相手の問題ではなく、
あなたの心の状態が影響しているだけかもしれません。
無理に答えを出さなくていい
「好きかどうか」を
今すぐ決めなければいけないわけではありません。
分からないままの時間も、
大切な時間です。
急いで答えを出そうとすると、
本当の気持ちを見失ってしまうこともあります。
少し立ち止まって、
自分の心の声を待つことも、
ひとつの選択です。
いまのあなたにできること
相手のことよりも、
まず自分の気持ちに目を向けてみてください。
いま楽しいこと、
いま疲れていること、
いま不安なこと。
それらをひとつずつ感じていくと、
心は少しずつ、
本音を教えてくれるようになります。
あなたの気持ちは、
ちゃんとあなたの中にあります。
急がなくて大丈夫です。
